俗话说得好：

“世界上没有性冷淡的妹子，只有不会前戏的汉子！”

“前戏做得好，老婆回家早！”

嗯，俗话还是非常有依据的！

这不，最近后台就不断收到一些女司机抱怨性生活不和谐、没有感觉不得劲！

咋的又不和谐了？

呆姐总结了一下原因，很大程度上，是因为他们少了性生活中最重要的一部分——前戏

没有前戏对于女生而言意味着什么呢？

转换成男生的体验来说，就是：根本硬不起来！

就和烤箱没有预热一样，会严重影响整体的质量。

前戏就像是在蓄力一样，不仅可以提高女生在性生活中的体验，还能让女性从中获得更多的快感。

当然了，从男性的感受出发，前戏也是很重要滴

没有前戏的性爱，男生就仿佛在干燥的墙壁上摩擦一样，emmm，想想就不太舒服呀。

同时，温情缠绵的前戏，可以让男生彻底放松，还能有效延长啪啪啪时间，获得更加强烈的高潮快感哦。

总之，良好的前戏对于双方的心理及生理而言都十分重要，能够直接影响到两人的性生活和谐程度。

但是，你们这些直男们，真的了解前戏是什么吗？

由于男女生理结构的不同，性反应往往是不同步的，女性的性兴奋相对男人来说更为延迟。

妹子如电熨斗，通电后不会立马热，但是一旦热起来后，余热是久久不能散去的。

男人如电灯，一开就亮，一拉就灭，简单干脆。

所以，在床上运动这件事上，男人总想直奔主题，女人总想缓缓道来。

如此不同的频率，体验怎么可能会好呢？

这个时候，前戏就显得尤其重要了，因为只有一场走心又走肾的前戏，才能把你们带入最佳状态。

前戏全靠用力的朋友，你已经被老司机车队开除了。

很多人可能是受到岛国片的影响，觉得粗鲁的方式会让对方更有感觉，但是你想想，女生正在闭眼享受时，你对着脆弱的....一顿猛用力，之前的努力和积累的性趣都瞬间不见了好吗…

正确的做法应该从轻柔开始，慢慢加力，你可以轻抚后背，轻咬耳垂，同时观察女生的反应。注意自己的指甲或是牙齿千万不要刮伤对方

毕竟安全才是美好爱爱的大前提！

除了技巧和环境，对双方喜好和敏感地带的了解也可以属于前戏范畴。 

对方的敏感点是整个胸还是娇嫩的乳头？

你们喜欢的姿势是男上女下，还是后入式？

对方需要我双手轻抚才会颤抖，还是舌尖快速舔舐才能高涨?

《老友记》里莫妮卡教钱德勒了解女性身上最常见的7个性敏感带，将颈部化为了重点呢。

当你像下图一样抱着她的时候，一定腰记得用手摩挲着她的脚踝，亲吻和爱抚双管齐下前戏效果更佳呦。

如果每天都用固定的套路来啪啪啪，意料之内的亲吻和抚摸，相信你不久就会了无性趣了。拜托，有点创意好吗！这个时候，我们就应该去尝试一下新的花样。

情趣内衣、角色扮演、SM，轻轻捆住对方，不会受伤也可以随时挣脱，还可以用来蒙住双眼营造氛围。

同时，也可以换个场所，比如有情趣的酒店，或者来个浴缸啪。

当然，这些也因人而异，这就需要情侣们在互相了解对方身体的过程中，认真感受、充分探索，才能找到最适合彼此的前戏方式。

除了留意对方的肢体语言外，更为直接的方法，是直接在对方的耳畔轻问他的感受。

完美前戏的关键，就在于要不断推陈出新，让你的伴侣惊喜不断。

总之，前戏要做得好，是需要时间、耐心和相互配合的。

一切单纯以插入为目的的啪啪啪都是耍流氓，一切以双方都满意为宗旨的，才是一场有品质的啪啪啪。

记住我们的目标是：让对方下了我们的床，还心心念念想爬上来。

无论是技巧也好，小工具也罢，他们都只是性爱过程中的调味品，而感情，才是和谐性生活的首要条件。

因为只有爱的存在，才会让两个人允许对方深入探讨自己最私密的地带，分享旁人都无从得知的秘密。

也因为爱了，两个人才会在最隐秘的事上事无巨细，体贴入微。

也希望你，如果在性爱过程中，有任何的问题，不妨大胆和对方说出来，因为，性，始终是两个人的事情。

最后，送给你这首小诗：

好想变成风，

在你的长发里捉迷藏，

在你的鼻尖晒太阳，

在你的睫毛上凝视深渊，

在你的肩膀学跳伞，

在你的胸口听呼吸，

最后玩累了，

就趴在你的耳边，

给你吹下爱我的咒语......

好了，今天的课就上到这里